Categorie archieven: Gezonde leefstijl

Menstruatiecyclus

Wat vertelt je cyclus over je gezondheid? Op school hebben we het maar heel kort [...]

Mediteren | Becoming Supernatural: meditatie beter begrijpen

Soms merkte ik dat dezelfde gedachten en gevoelens telkens terugkwamen. Die gedachten gingen maar door, [...]

Grasgevoerd vlees

Grasgevoerd vlees heeft mijn manier van eten compleet veranderd. Sinds ik hiervoor heb gekozen, is [...]

Baking soda | product voor wittere tanden, schoon fruit en gebak

Dit eenvoudige witte poeder blijkt een echte alleskunner. Of je nu op zoek bent naar [...]

Planten | Zijn kamerplanten goed voor je gezondheid?

Ik riep het jarenlang: “Kamerplanten en ik zijn geen match.” Ik was er heilig van [...]

Koffie | Hoeveel koffie per dag?

Voor mij was het jarenlang vanzelfsprekend: de dag begon pas echt na mijn eerste kop [...]

Roodlicht therapie | Zelfhelend vermogen activeren

Wat is roodlicht therapie? In 1967 ontdekte een Hongaarse arts dat roodlicht therapie de genezing [...]

Magnesium

Ik ben altijd op zoek naar manieren om mijn lichaam fitter en sterker te maken. [...]

Creatine

Een tijdje geleden viel het me op dat mijn energie in de middag wegzakte. Terwijl [...]

Mondtape | Slapen met een mondtape

Slapen met mondtape is waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt bij een goede [...]