Castor olie koudgeperst wordt vaak gepresenteerd als de oplossing voor een droge huid, puistjes en dun haar. Maar werkt het echt? In deze blog ontdek je wat castor olie precies doet, wat de wetenschap zegt en hoe mijn huid, haar en wimpers reageerden na maandenlang testen.
Wat is castorolie?
Castor olie is een puur, natuurlijk product zonder onnodige toevoegingen. De olie komt uit de zaden van de Ricinus communis, een plant die ook bekend staat als de wonderboom. Klinkt magisch, toch? De boom kreeg deze bijnaam omdat hij bizar snel groeit en vanwege zijn lange geschiedenis in schoonheid en gezondheid. Zelf vind ik het bijzonder dat zelfs de oude Egyptenaren deze olie al gebruikten. Serieus, hoe cool is dat? Misschien had Cleopatra haar mooie huid wel aan castor olie te danken. Zelfs Dioscorides, een beroemde arts uit die tijd, schreef over de olie in zijn werk De Materia Medica. Een olie die al duizenden jaren populair is en nu nog steeds geliefd in de beautywereld, blijft bijzonder.
Hoe wordt pure castor olie gemaakt?
Het begint bij de wonderboom, een plant die groeit in warme, zonnige gebieden. Deze boom draagt kleine, stekelige vruchten. En binnenin die vruchten? Drie zaden die bomvol goede stoffen zitten. Als de vruchten rijp zijn, barst de schil open en kunnen de zaden geoogst worden. Daarna worden ze zorgvuldig gedroogd en schoongemaakt, zodat stof en takjes worden verwijderd. Wat overblijft zijn pure, schone zaden om er castor olie uit te persen.
Waarom is koudgeperste castor olie zo populair?
Toen ik voor het eerst over koudgeperste castor olie hoorde, dacht ik meteen: Wat maakt dit nou zo bijzonder? Waarom wordt deze versie zo vaak aangeraden in huidverzorging? Die vraag zette me aan het zoeken. En hoe meer ik las, hoe enthousiaster ik werd. Bij koude persing worden de zaden langzaam en met veel zorg geperst. De temperatuur blijft onder de 27°C, waardoor alle natuurlijke vitamines, antioxidanten en vetzuren intact blijven. Geen hitte die de goede stoffen kapot maakt. Dat is waarom koudgeperste castor olie zo puur en voedzaam is.
Castor olie voor je huid, haar en wimpers: werkt het echt?
Wetenschappelijk gezien heeft castor olie koudgeperst veel goede eigenschappen. De olie bevat namelijk ricinolzuur, een speciaal vetzuur met bewezen antimicrobiële werking. Hierdoor helpt het bacteriën en schimmels te bestrijden, wat vooral bij een onrustige huid met puistjes kan helpen. Daarnaast werkt castor olie hydraterend doordat het een dun laagje vormt op je huid, waardoor vocht beter wordt vastgehouden en je huid minder snel uitdroogt. Ook voor het haar kan castor olie positief werken: het ondersteunt een gezonde hoofdhuid en kan ervoor zorgen dat je haar sterker en minder breekbaar wordt. Voor wimpers en wenkbrauwen belooft castor olie extra voeding en bescherming, waardoor haartjes steviger en gezonder zouden groeien.
Ik vond de beloftes interessant genoeg om castor olie zelf uitgebreid te testen. Eerst gebruikte ik het ongeveer een jaar lang, één keer per week. Ik zag echter amper verschil. Mijn huid werd er niet rustiger of mooier door, ook al was ik inmiddels bewuster gaan letten op gezonde voeding en leefstijl. Daarna besloot ik het dagelijks te gebruiken, maar dit gaf zelfs een slechtere reactie: mijn huid voelde vetter en kreeg sneller irritaties en puistjes. Ook andere soorten castor olie veranderden daar niets aan. De theorie klinkt mooi, maar in werkelijkheid merkte ik helaas geen verbetering.
Ook op mijn haar heb ik castor olie geprobeerd, omdat ik nieuwsgierig was naar het effect op mijn hoofdhuid en haarstructuur. Mijn hoofdhuid voelde inderdaad iets minder droog en geïrriteerd aan, maar de olie was lastig uit te spoelen doordat het erg dik en plakkerig is. Hierdoor voelde mijn haar snel zwaar en vettig aan, wat voor mij niet prettig was. Na drie maanden ben ik er daarom mee gestopt.
Voor mijn wimpers en wenkbrauwen merkte ik dat de haartjes inderdaad iets steviger en minder droog aanvoelden. Toch was het effect voor mij niet opvallend genoeg om het te blijven gebruiken.
Mijn conclusie: castor olie klinkt mooi vanuit wetenschappelijk onderzoek, maar persoonlijk heb ik ervaren dat het voor mij geen verschil maakte. Daarom gebruik ik het nu niet meer. Uiteindelijk voelt castor olie vooral als een mooi marketingproduct waar ik zelf niet veel aan heb gehad.
Hoe herken je echte koudgeperste castor olie?
Als je, ondanks mijn ervaringen, toch nieuwsgierig bent naar castor olie, is het belangrijk om een goede, echte koudgeperste variant te kiezen. Echte koudgeperste castor olie herken je aan een heldere, goudgele kleur, subtiele aardse geur en een gladde, wat dikkere textuur. Is de olie te dun, sterk ruikend of juist helemaal geurloos? Dan kan dat betekenen dat het product toch bewerkt of verwarmd is, waardoor belangrijke voedingsstoffen verloren gaan.
Zelf heb ik gemerkt dat de kwaliteit enorm kan verschillen tussen merken. Veel bedrijven zetten ‘koudgeperst’ op het etiket, maar na wat onderzoek blijkt dit niet altijd waar. Daarom vind ik transparantie belangrijk: duidelijke informatie, foto’s en video’s over hoe een merk zijn castor olie produceert zorgen ervoor dat ik ze betrouwbaarder vind.
Waarom castor olie bij de één wel werkt en bij de ander niet
Op social media zie je vaak indrukwekkende voor- en nafoto’s, persoonlijke verhalen of enthousiaste video’s over castor olie. Het lijkt soms alsof iedereen er blij mee is. En dan denk je: waarom werkt het bij hen wel en bij mij niet?
Iedere huid reageert anders
Het is goed om te beseffen dat ieder lichaam anders reageert. Onze huid, ons haar en zelfs onze hormonen hebben hun eigen ritme en gevoeligheden. Die reacties hangen niet alleen af van wat je op je huid smeert, maar vooral van wat er vanbinnen gebeurt. Je leefstijl speelt daarin een grote rol. Denk aan je voeding, je slaapritme, stressniveau en hoeveel water je dagelijks binnenkrijgt.
Wat zegt de wetenschap hierover?
Onderzoek laat bijvoorbeeld zien dat een tekort aan bepaalde voedingsstoffen, zoals vitamine A, zink of ijzer, de huid droger en gevoeliger maakt. Chronische stress beïnvloedt de hormonen cortisol en adrenaline, die weer effect hebben op je huidbarrière, talgproductie en ontstekingsgevoeligheid. Slechte nachtrust verstoort het natuurlijke herstelproces van je huid. En bij te weinig hydratatie, kan je huid doffer worden of sneller gaan schilferen.
Het ligt niet aan het product alleen
Daarom reageren sommige mensen wel goed op een olie als castor olie, terwijl anderen weinig verschil merken of zelfs klachten krijgen. Niet omdat het product ‘slecht’ is, maar omdat het lichaam iets anders nodig heeft of in een andere fase zit. Wat bij de één kalmeert, kan bij de ander juist verstoren. En dat maakt het belangrijk om naar het totaalplaatje te kijken: je leefstijl, je basisgezondheid en je huid van dat moment.
Social media laat vaak maar een deel zien
Dat betekent niet dat die verhalen op social media niet waar zijn, maar ze vertellen vaak maar een deel van het geheel. Je weet niet wat iemand daarnaast allemaal doet of laat. En juist daarom is het belangrijk om niet alleen anderen te geloven, maar ook jezelf serieus te nemen.
Zo ontdek je wat bij je past
Wil je echt weten of iets bij je past? Begin dan met bewust testen. Maak een before-foto, gebruik het product op een vaste manier en kijk minimaal 3 maanden of je verschil ziet. Schrijf op hoe je huid of haar aanvoelt. En stel jezelf eerlijk de vraag: wat heb ik nog meer gedaan deze maand? Was ik gestrest, at ik anders, sliep ik minder? Dan zie je vaak beter waar het effect vandaan komt.
Luisteren naar je lichaam is altijd het begin
Uiteindelijk gaat het erom dat jij begrijpt of een product echt bij je past. Niet omdat anderen het roepen, maar omdat jij het hebt geprobeerd, bewust hebt gekeken en eerlijk durft te zeggen: dit past (of past niet) bij mij. En dat is precies waar het om draait: luisteren naar je lichaam.